一、疫後容易出現焦慮症狀態，若再加上有不良生活習慣(如:菸檳酒等)容易影響身心健康，課程透過健康意識觀念講授，學習正念思維模式，提升對自我健康信念。

二、課程資訊如下：

(一)時間：112年10月28日(六)14:30-17:00。

(二)地點：高雄市立圖書館岡山文化中心分館(岡山區岡山南路43號)。

(三)講師：根秀欽(美和暨大仁科技大學護理系講師)。

(四)講題：復原力 - 疫後「心」生活。

(五)報名網址: https://www.ksml.edu.tw/ReaderRegist/Registration.aspx?Parser=99,8,1337,,,,,1947。

(六)詳細資訊可至「高雄市立圖書館岡山文化中心分館」網址:https://reurl.cc/Vjg8KZ、及高雄市政府衛生局網站首頁/活動訊息查詢。

三、凡全程參與者，可核予2小時學習時數。